Sve je u našoj energiji
Josh Biilings je jednom rekao: “Novcem možete kupiti dosta dobrog psa ali ne možete kupiti njegovog mahanja repom.” U ovoj jednostavnoj rečenici krije se istina naših odnosa, kako na relaciji čovjek – čovjek, tako i na relaciji čovjek – pas. Naime, ako je energija vlasnika psa uravnotežena, tada će se u skladu s tim ponašati i njegov pas.
Više puta sam imao na televiziji mogućnost pratiti čudesne savjete Cesara Millana koji svojim radom ne mijenja samo ponašanje psa, nego i ponašanje njihovih vlasnika. Obično se pokaže da nije najveći problem pas nego prije svega njegov vlasnik i njegova neuravnotežena energija.
Nekako slučajno došla mi je u ruke i Cesareva knjiga Vođa krda u kojoj sam našao slijedeću mudru misao koja pokazuje kakva je snaga naše energije: “Bez obzira nato koliko novca, moći i akademskih naslova ili neprocjenjivih umjetničkih djela imamo, naš pas ne mari za to. Ali – mare zato koliko smo nestabilni jer u vezi s time da su psi biće usmjerena u krdo, to neposredno utječe na njih. Psi jasno osjećaju kako smo mi zadovoljni sami sobom, kako sretni smo, kako se bojimo i što nedostaje našoj unutrašnjosti. To nam oni ne mogu reći ali točno znaju, tko smo i kakvi smo.”
U stvari – psi čak mnogo bolje znaju tko smo i kakvi smo. Kako? Jer to osjećaju, jer osjećaju našu energiju i oni se u skladu s njom ponašaju. Ako bi se ljudi u svojim međusobnim odnosima više oslanjali na svoju energiju i znali ju uravnotežiti, mnogo bi se promijenilo u našim životima. Na žalost, svijetom hodamo previše “kaotično”, neuravnoteženom i raspršenom energijom.
Imam pitanje za vas, drage čitateljice i čitatelji e-mjesečnika Koraci do uspjeha. Pitanje je vrlo jednostavno: “Što ste u posljednje vrijeme učinili da bi uravnotežili svoju energiju?” To znači kakve ste tjelesne vježbe radili potakli protok energije, kakva je bila vaša misaona energija, kakvo je bilo vaše emotivno stanje, kakve ste riječi upotrebljavali kada ste govorili s partnerom, djecom ili šefom. Naime, sve nabrojeno je energija.
Kako se pokazuje nestabilnost kod psa? Jednostavno – u šetnji je agresivan do drugih pasa. Kako se pokazuje to kod čovjeka? No, ljudi nismo puno drugačiji od pasa – vičemo, deremo se, lupamo s vratima i javlja se ljutnja. Sve su to pokazatelji neuravnoteženosti u našem životu. Svu tu energiju koju “izbacujemo vani”, potrebno je preobraziti, umiriti i uravnotežiti.
Ako stvarno ne znate kako bi se emotivno smirili, tjelesno se opustili i energetsko se uravnotežili, imam za vas jednu jednostavnu vježbu koja vam može pomoći da cijeli dan budete mirni i opušteni i energetski puni. Vježba se naziva TROJE UDARACA i njena autorica je Donna Eden. Najbolje je da vježbu napravimo već odmah ujutro (možete vježbati i više puta dnevno) kada se probudimo i u krevetu smo se dobro protegnuli kao budeća se mačka. Sigurno znate kako se mačka protegne kada se probudi. Eto, isto napravite i vi jer će vam to povećati energiju.
Da se vratimo vježbi o tri udarca. Kada se probudite, prvo tapkajte točke K-27(pogledajte sliku) koje obogaćuju naš energetski sustav i popravljaju energiju meridijana kada ona prolazi u „suprotnom smjeru“. Ispod ključne kosti su dva udubljenja i približno 2,5 cm od njih počnimo tapkati za 15 do 20 sekundi.
Kako tapkati? Sam tapkam tako da tapkam sa svih pet prstiju (krajeve prstiju jedne ruke skupim zajedno) jer je tako najjednostavnije i energija svih pet prstiju teče u tijelo. Kod tapkanja na sve tri točke uvijek upotrebljavamo obje ruke istovremeno.
Nakon toga krećemo na drugu točku koju poznajete iz filmova o Tarzanu. Sigurno se sjećate kako se Tarzan udarao po grudima kada je zvao životinje u pomoć. No, mi nećemo to raditi tako agresivno (pesnicama) već ćemo točku timusa opet tapkati približno 15 do 20 sekundi s krajevima svih pet prstiju. To će nam pomoći da se opusti napetost, stimulira energija i da se aktivira imunološki sustav.
Vježba se zaključuje s 15 do 20 sekundi tapkanja po meridijanu slezene što će oživiti naš imunološki sustav, uravnotežiti elektrolite u krvi i pomoći nam kod metabolizma prehrane, toksina i stresa.
Ovo je stvarno jednostavna vježba koja oduzima samo dobar minut i stvarno je učinkovita za energetsku ravnotežu. Redovito izvođenje te vježbe pomoći će vam da ćete svaki dan započeti smireno, emocionalno uravnoteženo, energetski puno, a istovremeno će ojačati vaš imunološki sustav što je jako važno u jesenje vrijeme.
